Ville Vaimalan vetämät jumpat saavat jatkoa.
Senioreille järjestetään tänäkin talvena kehonhuoltoon, liikkuvuuteen ja lihasten vahvistamiseen painottuvia jumppatunteja. Golf kulkee vahvasti mukana teemassa ja lähes joka kerta tehdään myös täysin lajinomaisia liikkeitä. Jumpat järjestetään RTK-Areenan oheistiloissa (vanha SOL-Areena).
Jumpat alkavat keskiviikkona 6.11.-24 ja pyörivät viikoittain kahdessa ryhmässä.
1. ryhmä klo 14.00-15.00
2. ryhmä klo 15.00-16.00.
Vetäjänä toimii tuttuun tapaan Ville Vaimala. Ville toimii Vierumäellä prona ja Lahden Golfissa häneen on saattanut törmätä juniorivalmennusten parissa. Tämän lisäksi hänellä on usean vuoden tausta fysiikkavalmentajana. Ville tietää mitä kehossa tulee golfin kannalta vahvistaa ja tunnit on suunniteltu siten, että ne varmasti sopivat kaikille. Mukaan et siis tarvitse muuta kuin jumppaan sopivat sisävarusteet ja ripauksen huumorimieltä.
Tämän vuoden aikana ehditään pitää seitsemän tuntia ja hinta tälle kaudelle on alustavasti 40€.
Kevätkaudella jumpataan maaliskuun loppuun asti, joten kertoja tulee noin 12 ja hinta 60€.
Sitova ilmoittautuminen 20.10. mennessä sähköpostiin seniorit@lahdengolf.fi
Ilmoittautuessa kerro kumpaan ryhmään olet tulossa.
Ohjeet tiloihin saapumisesta ym. ilmoitetaan myöhemmin osallistujille.
Jos tulee kysyttävää, niin ole yhteyksissä!
Syysterveisin,
Risto Saren 0400 843 677
Ville Vaimala 0400 815 119
